Qi označava tjelesnu energiju, dok riječ gong znači rad. Qigong je prema tome rad na tjelesnoj energiji baziran na tradicionalnoj kineskoj medicini. U pitanju su nježne vježbe koje stimuliraju rad organizma i omogućuju visoku kvalitetu života čak i u dubokoj starosti. Možemo ih nazvati meditacijom u pokretu. Redovitim treningom postajemo svjesniji svojeg tijela i okoline a možemo i naučiti kako kontrolirati tjelesnu energiju i proizvesti efekte bitne za zdravlje. Sve što treba je disciplina i upornost, znanje možete dobiti ovdje.